Olá Amigos,
Não posso deixar de divulgar, é possível juntar igreja e esporte!!! Segue cartaz da 1º Corrida organizada pelo meu amigo Padre Ricardo, ótima iniciativa e ação concreta da Campanha da Fraternidade. quem quiser ajudar de alguma forma, ou participar da prova é só me avisar!!!
Boas corridas!!!
terça-feira, 19 de abril de 2011
domingo, 10 de abril de 2011
U2 - Quanto mais velho melhor
Ontem fui ao show do U2 com meu irmão @rciarro , é impressionante como os caras surpreendem. Algumas observações do show, e motivos para cada vez mais gostar da banda:
- Quanto mais velho melhor, parece que a maturidade faz bem, fizeram um show completo, superaram e com a presença de palco, interação que só os anos fazem.
- U2 se renova, mesmo batendo inúmeros recordes os caras não se acomodam, sempre se reinventam, dessa vez o palco com as garras dá um novo visual para a banda, deixando mais atual, isso está muito claro no U2, pelos discos vemos o quanto eles foram se atulizando, não pararam no tempo como algumas bandas de rock da geração deles.
- Constância: Não se se existe uma banda com uma mesma formação a tanto tempo, eles são constantes e unidos, nunca se separaram, aprenderam a viver juntos e a amizade fica nítida no show.
- Causa: As letras, mensagens e principalmente as ações de Bono Vox remetem sempre a paz, contra miséria mundial e violência. Essa turnê já arrecadou milhões para a instituição de Bono. Estão sempre preocupados com causas sociais.
- Alegria: Acho que esse é o ponto mais legal, eles não perdem o êxtase de estar no palco, parecem meninos, mesmo tocando os clássicos de 20 anos atrás.
Aqui segue um trecho do show, a voz de fundo é do meu irmão @rciarro , cara que além de outra coisas me ensinou a também amar essa banda desde pequeno. Valeu por me ensinar só coisas boas mano!!!
Have a Beautiful Day!!!
sexta-feira, 8 de abril de 2011
Ironman Life Style
Não sei se todos já viram esse vídeo...muitos me perguntam como faço para treinar tanto, como levar o trabalho, família, teatro, igreja etc... me perguntam se eu ainda trabalho nas horas vagas...mas cada vez mais vejo que o IRONMAN é um estilo de vida, como um ciclo, uma coisa leva a outra, e todas se ajudam, não dá para ser triatleta só nos treinos ou nas provas, as qualidades que devemos ter, norteiam nossa vida como um todo. E sou feliz assim!!! Que o vídeo sirva de inspiração, isso é ser IRONMAN:
segunda-feira, 4 de abril de 2011
GP Extreme
Bom dia amigos!!!
Hoje ainda cansado vou contar um pouco da prova GPExtreme, realizada ontem 03/04 em São carlos.
Chegamos no sábado para o Simpósio e retirar o kit. Logo de cara já dá pra perceber a diferença na organização com relação as outras provas. A SB5, estreiante em SP arrebentou, muita qualidade e organização...
Tinha uma feira bacana com alguns expositores, e um stand da Shimano para fazer reparos e regulagens de graça. O simpósio também oraganizado, com telão gigante mostrando o percurso e os detalhes da prova.
O kit foi bem básico mas honesto, com camiseta e sacola de pano. Agora o que mais impressionou foi o local, muito bonito e com ótima estrutura, não é a toa que Reinaldo colucci treina por lá. As ruas bem largas, com asfalto impecável, muitas árvores e paisagem espetacular.
Depois do kit fomos comer com o @joaopaulosoares e fomos pro hotel. Acho que ansiedade era tanta que acordei a Mariana as 1:05 da manhã pensando que já estava no horário rsrs
Acordamos depois no horário certo, tomamos café e fomos pra prova. Transição bem organizada, os fiscais checavam todos os detalhes da bike, freios, câmbio, pneus, etc.. coisa que nunca tinha visto nas provas.
Os profissionais largam antes, em formato Time Trial e as 9:00 largamos nós, os mortais. Não liberaram a roupa de borracha devido a temperatura da água. O percurso era de única volta de 1000mts, tranquilo, com exceção do barro que dificultava um pouco a visão. Depois a bike, eram 100km de sofrimento, nunca vi tanta subida!!! 5 voltas de 20km, ou seja, as subidas se repetiam...rsrs Pensem na subida do matão da USP só que com o dobro da distância!!! A sorte mesmo foi que o sol ajudou e não apereceu muito por lá, senão acho que estaria até agora lá...Na segunda e terceira volta da bike revesei posições com aquela loira magrela feia da Daniela cicarreli, e não é que além de bonita a moçinha é triatleta de verdade, me passou na terceira volta e não peguei mais...rsrs
Entreguei a bike sai para a corrida bem, eram 10 km, sendo 5km de subidas...mas para minha surpressa encaixei super bem a corrida passando alguns (menos a Cicarelli) rs...acho que tudo deu certo nessa prova, a bike ajudou, pois precisamos muito dos freios e câmbio, a nutrição foi impecável e terminei bem, podendo correr mais!!!Fruto também dos treinos do grande Ricardo da RML.
Tempo total da Prova: 5:07:35 (Não oficial)
Natação: 00:20:26
Bike: 03:53:49
Corrida: 00:53:16
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/77167975
A edição do ano que vem já está confirmada para Março, vale a pena, boa organização e lugar perfeito!!!
Triabraços
Hoje ainda cansado vou contar um pouco da prova GPExtreme, realizada ontem 03/04 em São carlos.
Chegamos no sábado para o Simpósio e retirar o kit. Logo de cara já dá pra perceber a diferença na organização com relação as outras provas. A SB5, estreiante em SP arrebentou, muita qualidade e organização...
Tinha uma feira bacana com alguns expositores, e um stand da Shimano para fazer reparos e regulagens de graça. O simpósio também oraganizado, com telão gigante mostrando o percurso e os detalhes da prova.
O kit foi bem básico mas honesto, com camiseta e sacola de pano. Agora o que mais impressionou foi o local, muito bonito e com ótima estrutura, não é a toa que Reinaldo colucci treina por lá. As ruas bem largas, com asfalto impecável, muitas árvores e paisagem espetacular.
Depois do kit fomos comer com o @joaopaulosoares e fomos pro hotel. Acho que ansiedade era tanta que acordei a Mariana as 1:05 da manhã pensando que já estava no horário rsrs
Acordamos depois no horário certo, tomamos café e fomos pra prova. Transição bem organizada, os fiscais checavam todos os detalhes da bike, freios, câmbio, pneus, etc.. coisa que nunca tinha visto nas provas.
Os profissionais largam antes, em formato Time Trial e as 9:00 largamos nós, os mortais. Não liberaram a roupa de borracha devido a temperatura da água. O percurso era de única volta de 1000mts, tranquilo, com exceção do barro que dificultava um pouco a visão. Depois a bike, eram 100km de sofrimento, nunca vi tanta subida!!! 5 voltas de 20km, ou seja, as subidas se repetiam...rsrs Pensem na subida do matão da USP só que com o dobro da distância!!! A sorte mesmo foi que o sol ajudou e não apereceu muito por lá, senão acho que estaria até agora lá...Na segunda e terceira volta da bike revesei posições com aquela loira magrela feia da Daniela cicarreli, e não é que além de bonita a moçinha é triatleta de verdade, me passou na terceira volta e não peguei mais...rsrs
Entreguei a bike sai para a corrida bem, eram 10 km, sendo 5km de subidas...mas para minha surpressa encaixei super bem a corrida passando alguns (menos a Cicarelli) rs...acho que tudo deu certo nessa prova, a bike ajudou, pois precisamos muito dos freios e câmbio, a nutrição foi impecável e terminei bem, podendo correr mais!!!Fruto também dos treinos do grande Ricardo da RML.
Tempo total da Prova: 5:07:35 (Não oficial)
Natação: 00:20:26
Bike: 03:53:49
Corrida: 00:53:16
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/77167975
A edição do ano que vem já está confirmada para Março, vale a pena, boa organização e lugar perfeito!!!
Triabraços
sábado, 5 de março de 2011
O complicado é ser simples
Essa semana tive a oportuidade de conhecer Vanderlei Cordeiro de Lima, grande corredor, mas além disso grande pessoa. Admiro muito ver pessoas que não perdem sua essência, suas raízes. E esse cara é um deles. Hoje é muito fácil "deixar a vida te levar" e esquecer o que é realmente essencial para a vida. Humildade, acho que é uma das principais virtudes do ser humano. E falando nisso, nessa quarta-feira de cinzas podemos ver no Eganvelho uma das mais bonitas lições, que servem pra tudo e pra todos, em todos os âmbitos de nossa pobre vida. Vale a pena ler, é um dos que eu mais gosto:
Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos: “Ficai atentos para não praticar a vossa justiça na frente dos homens, só para serdes vistos por eles. Caso contrário, não recebereis a recompensa do vosso Pai que está nos céus.
Por isso, quando deres esmola, não toques a trombeta diante de ti, como fazem os hipócritas nas sinagogas e nas ruas, para serem elogiados pelos homens. Em verdade vos digo: eles já receberam a sua recompensa. Ao contrário, quando deres esmola, que a tua mão esquerda não saiba o que faz a tua mão direita, de modo que a tua esmola fique oculta. E o teu Pai, que vê o que está oculto, te dará a recompensa.
Quando orardes, não sejais como os hipócritas, que gostam de rezar de pé, nas sinagogas e nas esquinas das praças, para serem vistos pelos homens. Em verdade vos digo: eles já receberam a sua recompensa. Ao contrário, quando orares, entra no teu quarto, fecha a porta, e reza ao teu Pai que está oculto. E o teu Pai, que vê o que está escondido, te dará a recompensa.
Quando jejuardes, não fiqueis com o rosto triste como os hipócritas. Eles desfiguram o rosto, para que os homens vejam que estão jejuando. Em verdade vos digo: eles já receberam a sua recompensa. Tu, porém, quando jejuares, perfuma a cabeça e lava o rosto, 18para que os homens não vejam que estás jejuando, mas somente teu Pai, que está oculto. E o teu Pai, que vê o que está escondido, te dará a recompensa”.
sexta-feira, 28 de janeiro de 2011
"A vida é apenas um sonho, em breve nos acordaremos".
Tenho certeza que Deus tem um propósito pra tudo. Meu Pai, Vincenzo Ciarrocchi faleceu no dia 23/01, e levou com ele um pedaço de mim.
Hoje eu vejo o quanto ele me amou e quanto esteve sempre próximo e presente em tudo, me ensinou a ser quem eu sou, eu sei que ele sempre terá orgulho do filho mais novo. Daqui pra frente, vou tentar ser um pouco do que ele foi pra todos e como ele mesmo disse não me se preocupar com o supérfulo, e sim com o essencial. Que eu seja SIMPLES.
Poderia escrever muitas coisas, das brincadeiras na piscina, das pastidas de ping pong, de assistir o jogo do verdão, dos campeonatos de judô, de ver a presença dele no teatro, nas corridas...tantas recordações..mas nada é tão claro quanto seu jeito discreto, mais infinitamente intenso de amar.
Aqui link do blog da Tela, e abaixo o texto da Mariana. Obrigado a todos pelo carinho, e obrigado Pai por me ensinar a ser Homem.
Texto da Mariana:
A árvore se conhece pelos frutos.
Lembro exatamente quando o conheci.
Estava sentado no sofá, assistindo futebol e usava o seu tão conhecido roupão verde e amarelo. Durante todos os anos vi este mesmo roupão ser remendado diversas vezes. E ele me dizia que ele ainda estava novinho. Dava para usar.
E dessa mesma forma o vi se comportar durante toda a sua vida. Com o que era necessário se vestia, muitas vezes deixando minha sogra maluca, porque ele insistia em usar o mesmo casaco bege, ou a mesma camisa amarela por dias e dias...
Ele sempre me chama de menina. E o mais incrível é que a vida inteira eu nunca deixei ninguém me chamar assim. Sempre preferi que me chamassem pelo nome.
No inicio, achei que ele me chamava assim porque não sabia meu nome, ou não conseguia acompanhar a quantidade de vezes que o Diego trocou de namorada.
Depois eu vi que não, o seu “Menina” vinha sempre acompanhado de muito carinho, e um sotaque gostoso de se ouvir.
E eu retribui, também o chamava de menino, e agora vejo que poucas vezes consegui o chamar de Vincenzo.
E observando mais atenta ainda, realmente Vincenzo é um nome muito sério, para um sujeito que o que faz de melhor é deitar no chão com os netos, sujar as crianças de sorvete ou tomar caipirinha com os amigos.
Então todos nós concordamos nisso, o chamamos de Vince, Belo, Mind, Minjé, Michel, Alemão, Argentino, Tio, Vô, Pai, Bem, Menino. Meu menino.
Recebemos realmente, emails de muitas pessoas, de várias línguas, de amigos antigos, de amigos recentes. E se repetiu diversas frases, de pessoas descrevendo o Menino como alegre, boa gente, excelente profissional, alguém importante para a indústria automotiva, uma companhia agradável em todos os almoços organizados no Diplomata, no Para Pedro, São Francisco e tantos outros lugares que eu não sei.
Mas o que mais me emocionou foi escutar o quanto ele tinha orgulho de sua família.
Como ele descrevia os filhos, a esposa, a família.
A leoa, sua companheira por tantos anos, repetia milhões de vezes que ela nasceu no dia que ele chegou no Brasil. Realmente era porque Deus a tinha preparado para ele.
Como ele gostava de mostrar o orgulho pelo Rodrigo ter se formado mesmo depois de ter dado tanto trabalho. Me contou que assim como ele o Rodrigo também deu aulas e se tornou um belo palmeirense. E que o dia mais feliz da vida dele, foi o nascimento dos netos.
Para a Sheila, preencheu lugar, amou como pai, e contava satisfeito que ele é quem tinha entrado com ela na igreja no dia do casamento. E não se cansou de apresentá-la como filha.
Contou para muitas pessoas sobre a Maristela ter beijado a mão do papa, sobre sua participação na igreja, sobre seus inúmeros amigos, mesmo dando bronca por ela chegar tarde em casa.
Do Diego, o orgulho de encontrar tantos traços dele mesmo espelhado no filho. O jeito teimoso, o silêncio, a seriedade pelo trabalho necessário, os feitos no esporte e o jeito único de ser tão pão duro que só poderia ter mesmo puxado do pai.
Acho que convivi pouco tempo com ele, são quase 6 anos, mas Deus quis que isso me fosse necessário.
Dele, levei uma única bronca, e foi quando resolvi lavar o carro com a mangueira. Ele fechou a torneira e me trouxe baldes. Mas terminou de lavar o carro comigo.
Ele foi exemplo de tanta coisa em vida. Desejo que a morte dele sirva também para nós. Para a exemplo dele, construir uma família firme em Deus. Em ter amigos próximos. Em aproveitar os momentos que a vida nos dá.
Ele me deixou o Diego de quem tenho muito orgulho pela fortaleza que é.
Me ensinou a ter Deus como objetivo.
A fechar a torneira.
E nunca, jamais tomar caipirinha coada.
Mariana Pelozio Ciarrocchi.
Hoje eu vejo o quanto ele me amou e quanto esteve sempre próximo e presente em tudo, me ensinou a ser quem eu sou, eu sei que ele sempre terá orgulho do filho mais novo. Daqui pra frente, vou tentar ser um pouco do que ele foi pra todos e como ele mesmo disse não me se preocupar com o supérfulo, e sim com o essencial. Que eu seja SIMPLES.
Poderia escrever muitas coisas, das brincadeiras na piscina, das pastidas de ping pong, de assistir o jogo do verdão, dos campeonatos de judô, de ver a presença dele no teatro, nas corridas...tantas recordações..mas nada é tão claro quanto seu jeito discreto, mais infinitamente intenso de amar.
Aqui link do blog da Tela, e abaixo o texto da Mariana. Obrigado a todos pelo carinho, e obrigado Pai por me ensinar a ser Homem.
Texto da Mariana:
A árvore se conhece pelos frutos.
Lembro exatamente quando o conheci.
Estava sentado no sofá, assistindo futebol e usava o seu tão conhecido roupão verde e amarelo. Durante todos os anos vi este mesmo roupão ser remendado diversas vezes. E ele me dizia que ele ainda estava novinho. Dava para usar.
E dessa mesma forma o vi se comportar durante toda a sua vida. Com o que era necessário se vestia, muitas vezes deixando minha sogra maluca, porque ele insistia em usar o mesmo casaco bege, ou a mesma camisa amarela por dias e dias...
Ele sempre me chama de menina. E o mais incrível é que a vida inteira eu nunca deixei ninguém me chamar assim. Sempre preferi que me chamassem pelo nome.
No inicio, achei que ele me chamava assim porque não sabia meu nome, ou não conseguia acompanhar a quantidade de vezes que o Diego trocou de namorada.
Depois eu vi que não, o seu “Menina” vinha sempre acompanhado de muito carinho, e um sotaque gostoso de se ouvir.
E eu retribui, também o chamava de menino, e agora vejo que poucas vezes consegui o chamar de Vincenzo.
E observando mais atenta ainda, realmente Vincenzo é um nome muito sério, para um sujeito que o que faz de melhor é deitar no chão com os netos, sujar as crianças de sorvete ou tomar caipirinha com os amigos.
Então todos nós concordamos nisso, o chamamos de Vince, Belo, Mind, Minjé, Michel, Alemão, Argentino, Tio, Vô, Pai, Bem, Menino. Meu menino.
Recebemos realmente, emails de muitas pessoas, de várias línguas, de amigos antigos, de amigos recentes. E se repetiu diversas frases, de pessoas descrevendo o Menino como alegre, boa gente, excelente profissional, alguém importante para a indústria automotiva, uma companhia agradável em todos os almoços organizados no Diplomata, no Para Pedro, São Francisco e tantos outros lugares que eu não sei.
Mas o que mais me emocionou foi escutar o quanto ele tinha orgulho de sua família.
Como ele descrevia os filhos, a esposa, a família.
A leoa, sua companheira por tantos anos, repetia milhões de vezes que ela nasceu no dia que ele chegou no Brasil. Realmente era porque Deus a tinha preparado para ele.
Como ele gostava de mostrar o orgulho pelo Rodrigo ter se formado mesmo depois de ter dado tanto trabalho. Me contou que assim como ele o Rodrigo também deu aulas e se tornou um belo palmeirense. E que o dia mais feliz da vida dele, foi o nascimento dos netos.
Para a Sheila, preencheu lugar, amou como pai, e contava satisfeito que ele é quem tinha entrado com ela na igreja no dia do casamento. E não se cansou de apresentá-la como filha.
Contou para muitas pessoas sobre a Maristela ter beijado a mão do papa, sobre sua participação na igreja, sobre seus inúmeros amigos, mesmo dando bronca por ela chegar tarde em casa.
Do Diego, o orgulho de encontrar tantos traços dele mesmo espelhado no filho. O jeito teimoso, o silêncio, a seriedade pelo trabalho necessário, os feitos no esporte e o jeito único de ser tão pão duro que só poderia ter mesmo puxado do pai.
Acho que convivi pouco tempo com ele, são quase 6 anos, mas Deus quis que isso me fosse necessário.
Dele, levei uma única bronca, e foi quando resolvi lavar o carro com a mangueira. Ele fechou a torneira e me trouxe baldes. Mas terminou de lavar o carro comigo.
Ele foi exemplo de tanta coisa em vida. Desejo que a morte dele sirva também para nós. Para a exemplo dele, construir uma família firme em Deus. Em ter amigos próximos. Em aproveitar os momentos que a vida nos dá.
Ele me deixou o Diego de quem tenho muito orgulho pela fortaleza que é.
Me ensinou a ter Deus como objetivo.
A fechar a torneira.
E nunca, jamais tomar caipirinha coada.
Mariana Pelozio Ciarrocchi.
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
Wakeboard
Olá amigos!!!
Mais um ano!!! Espero que atinga todos os seus objetivos.
Em tempo de férias, acompanhei o casal da Alemanha que estava em casa para fazer Wakeboard, o lugar é muito bom, www.nagacp.com.br não é tão longe e nem tão caro, vale a diversão. E pra provar que eu me dei bem segue o meu vídeo e o da Mariana também, detalhe que esse não foi a melhor série da Mariana, já o Simon, o alemão deixou os brazucas de boca aberta...
Mais um ano!!! Espero que atinga todos os seus objetivos.
Em tempo de férias, acompanhei o casal da Alemanha que estava em casa para fazer Wakeboard, o lugar é muito bom, www.nagacp.com.br não é tão longe e nem tão caro, vale a diversão. E pra provar que eu me dei bem segue o meu vídeo e o da Mariana também, detalhe que esse não foi a melhor série da Mariana, já o Simon, o alemão deixou os brazucas de boca aberta...
Meu novo recorde mundial da São silvestre
É para quem não treinou especificamente para essa prova eu até que me saí bem, 1:15:28, meu recorde na São Silvestre. Imagina se eu tivese treinado rs
A prova até que foi boa, o clima ajudou bastante, parece que estava mais cheia e também com mais apoio do povo. O que mais me agradou foi o Gatorade em saquinhos, facilitando muito para não precisar parar...
Agora só na 100º São silvestre...chega, não quero mais ganhar medalha antes...
domingo, 5 de dezembro de 2010
Festival de Música Vozes da Igreja
Nesse sábado eu a Mari e a Banda Rainha participamos do festival da TV Aparecida e fomos campeões, levando o prêmio de 10 mil reais para nossa comunidade, vale a pena ver os vídeos, essa tal de Mariana Pelozio até que canta bem né rsrs
Vídeos:
http://www.youtube.com/user/tvaparecida#p/u/7/kHL8HtNTuYE
http://www.youtube.com/user/tvaparecida#p/u/0/oed9KvYEp0I
sexta-feira, 26 de novembro de 2010
6 horas 36 minutos e 37 segundos
6 horas 36 minutos e 37 segundos.
Esse foi o tempo. E lá se foi mais um meioironman, pena que juntar 2 meios não dá nem de perto um inteiro...
Tudo começou há uns 3 meses, onde os treinos se intensificaram, e com certeza os treinos são piores do que a prova...cansam mais...
A ida para Pirassununga foi bem tranquila, retiramos o kit no sábado. (Pausa) Momento único, eu dei um autógrafo rsrs...no kit de inscrição constava um folder do Simulado de Triathlon que ocorre no Riacho Grande, no qual eu estou na foto em destaque. A Mariana disse para a moça da organização que o rapaz da foto era eu, e ela pensou que eu era famoso e elite e pediu um autógrafo no folder para ela levar para o filho dela, e eu sem pensar autografei e fiz uma dedicatória e disse que iria brigar pra ganhar no domingo rsrs
Assistimos o Short e fomos pra Leme, onde dormimos, os amigos Márcio e Vera nos receberam muito bem, e ajudou para que não nos preocupassemos com nada, apenas em comer massa.
A noite anterior é difícil dormir, muita ansiedade, passa um filme de tudo que você treinou, e de que você precisa fazer valer a pena, comigo também faço um check up mental da prova pra ver se não falta nada.
Acordamos cedo e fomos pra prova, estava bem mais tranquilo que ano passado, encontrei o amigo do Pão de Açúcar Souza e largamos juntos... para minha surpressa fechei a natação em 40 minutos, a bike consegui encaixar bem nas 4 voltas, fechei em 3:00, já na corrida que complicou, o sol apareceu de vez e andei vários trechos, mas cheguei... feliz por ter atingido meu objetivo, 11 minutos mais rápido que ano passado e mais inteiro, já até corri essa semana...e que venha os próximos....
Não posso dexar de agradecer a minha agora esposa Mariana, sem ela eu não teria feito a prova...com certeza.
Agora, domingo corro os 7km rústicos do SESC Interlagos, em dezembro Fast Experience de Triathlon e São Silvestre... e que venha 2011!!!
Triabraços
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